Há 2 meses atrás tive alta de uma cirurgia de hérnia Inguinal bilateral, onde foi colocado duas telas, fiquei 3 meses de repouso. Meu
Um incômodo leve pode persistir por algum tempo após a correção bilateral, mas deve melhorar progressivamente. Como seu cirurgião já orientou a retomada, volte aos poucos e confirme especificamente quais cargas pode levantar. Não comece por pesos altos nem force quando houver dor. Se o desconforto estiver aumentando, limitando as atividades ou surgir um novo caroço, peça reavaliação antes de intensificar os esforços.