Realizei a cirurgia da vesícula por vídeo faz 2 meses gostaria de saber se posso tomar whey ou algo referente a ganho de gordura
Após dois meses e uma recuperação sem complicações, costuma ser possível discutir treino leve e ampliação da dieta com a equipe. Whey pode ajudar a complementar proteína, mas ganhar peso exige avaliar alimentação e a causa do baixo peso, sem focar apenas em gordura ou suplemento. Procure nutricionista e cirurgião para planejar. Perda de peso contínua, diarreia persistente ou dificuldade para comer merecem investigação.