Fiz uma cirurgia de retirada da vesícula há mais de 60 dias. Já posso fazer exercícios hipopressivos? E musculação?
Com mais de 60 dias, muitas pessoas já conseguem voltar aos exercícios se a recuperação foi sem complicações. A liberação depende da técnica e do exame da cicatriz, principalmente se também houve correção de hérnia. Confirme com o cirurgião e retome musculação com cargas menores. Hipopressivos também precisam de orientação, sem esforço que provoque dor ou tontura. Dor persistente ou abaulamento no corte são motivos para reavaliar.