Fiz cirurgia do refluxo ( hérnia de hiato, por videolaparoscopia) e retirei a vesícula. Após quantos dias posso fazer corrida?
Após a cirurgia do refluxo associada à retirada da vesícula, o retorno à corrida depende da cicatrização interna e da sua recuperação. Caminhadas leves geralmente entram antes dos exercícios de impacto. Não há um número único de dias que libere todos os pacientes; confirme com o cirurgião no retorno e siga também a dieta orientada. Quando liberado, comece com caminhada rápida e corrida curta, aumentando gradualmente.