Eu posso fazer academia depois de 2 anos operado de apendicite?
Se você se recuperou bem e está sem dor, uma cirurgia de apendicite realizada há dois anos geralmente não impede a prática de academia. Comece de forma gradual, especialmente se ficou muito tempo sem treinar. Caso tenha dor, um caroço na cicatriz ou tenha passado por complicações, procure o cirurgião antes de aumentar as cargas. Interrompa os exercícios se aparecer desconforto persistente na região operada.