Fiz uma cirurgia aberta de retirada da vesícula há 3 meses, a cicatrização correu bem. Posso voltar a fazer academia?
Aos três meses, muitas pessoas já podem retomar exercícios após uma cirurgia aberta, mas é importante confirmar na revisão se a parede abdominal está bem cicatrizada. Comece com cargas leves e aumente gradualmente, sem forçar a região da incisão. A aparência da pele, sozinha, não define a liberação para treino pesado. Se surgir dor, abaulamento ou sensação de repuxamento importante, interrompa e procure o cirurgião.