Passei por uma cirurgia de hérnia inguinal e ja faz 30 dias ( sem dores ),quanto tempo para voltar andar de bicicleta ? Finais
Estar sem dor aos 30 dias é um bom sinal, mas pedalar 30 ou 40 km exige mais do que as atividades do dia a dia. Confirme com o cirurgião a liberação conforme a técnica usada e sua recuperação. Na volta, comece com pouco tempo, ritmo leve e terreno plano, aumentando aos poucos. Se surgir dor, pressão na virilha ou inchaço, interrompa e procure orientação antes de insistir.