Quanto tempo apos a cirurgia da sd do tunel do carpo eu poderei voltar a praticar musculaçao com muito peso? E ciclismo de estrada?
Musculação com cargas altas e ciclismo apoiando as mãos exigem recuperação da força e tolerância à pressão na palma, além de a ferida estar fechada. Esforços pesados frequentemente precisam esperar várias semanas, mas o prazo depende da técnica e da evolução. Peça ao cirurgião da mão um retorno gradual específico para essas atividades. Não force se há dor, fraqueza ou dormência persistente.