Fiz uma cirurgia de apendicite por laparoscopia, quando posso voltar a musculação?
A volta à musculação depende de ter havido perfuração, infecção ou outro procedimento além de retirar o apêndice, e de como está sua recuperação. Confirme com o cirurgião na revisão, pois uma cirurgia por vídeo não libera automaticamente treino pesado. Quando autorizado, comece com cargas baixas e aumente aos poucos. Caminhar costuma voltar antes dos exercícios intensos. Dor, inchaço ou alterações nas incisões são motivos para interromper e procurar orientação.