Operei a hérnia umbilical ,cirurgia aberta e e estava só com 4 cm de abertura ,faz 15 dias e já fiz exercícios leves para
Com 15 dias, mesmo exercícios para pernas e braços podem exigir esforço da parede abdominal. Seu tempo de treino e a ausência de dor não garantem que o reparo interno esteja pronto. A cinta também não torna o exercício seguro por si só. Peça ao cirurgião uma liberação específica antes de cadeira extensora, cabo ou cargas; enquanto isso, siga a atividade leve indicada na alta, como caminhada.