Fiz cirurgia de hérnia inguinal bilateral aberta a 90 dias posso voltar a correr sou corredor de rua .
Aos noventa dias, o retorno à corrida pode ser possível após uma recuperação sem complicações, mas confirme com o cirurgião se não há dor ou recidiva. Quando liberado, comece com caminhada e corrida leve, aumentando distância e intensidade gradualmente. Não volte diretamente ao ritmo anterior. Dor na virilha, sensação de pressão ou um abaulamento são motivos para interromper e procurar avaliação.