Descobri uns dias atrás que estou com uma hérnia umbilical de 2,0 centímetros, faço musculação e hidroginastica, posso continuar até os médicos resolverem se
Não há uma liberação igual para todos. Enquanto aguarda a avaliação, prefira atividade leve que não cause dor nem aumente o abaulamento. Musculação com cargas altas e prender a respiração podem aumentar a pressão no abdômen, então evite até receber orientação. A hidroginástica pode ser adaptada, conforme o exame. Dor forte, endurecimento do caroço ou vômitos exigem avaliação urgente.