Os exercícios abdominais são aconselháveis para quem sofre de uma hérnia no hiato?
Abdominais que aumentam muito a pressão na barriga podem piorar o refluxo em algumas pessoas com hérnia de hiato, principalmente depois de comer. Isso não significa que toda atividade física seja proibida. Prefira uma rotina que não provoque sintomas e converse com o médico ou fisioterapeuta sobre adaptações. Evite prender a respiração e treinar logo após refeições. Se há dor no peito, dificuldade para engolir ou falta de ar, avalie antes de atribuir aos exercícios.