Fiz uma cirurgia de hérnia inguinal a 32 dias posso me abaixar pra pegar alguma coisa no chão?
Se a recuperação está bem, abaixar-se devagar para pegar um objeto leve costuma ser diferente de fazer força ou levantar peso. Aos 32 dias, faça o movimento com cuidado, sem prender a respiração nem insistir se houver dor. A liberação depende também da técnica e das orientações do seu cirurgião. Evite aproveitar o movimento para erguer objetos pesados sem autorização. Se há dor persistente, inchaço ou caroço na virilha, procure revisão antes de aumentar as atividades.