Com quantos dias de laqueadura posso voltar a malhar
O retorno à musculação depende da técnica da laqueadura, da cicatrização e de ter havido parto junto. Caminhadas leves e treinos com esforço abdominal não têm a mesma exigência. Peça a liberação na revisão e recomece com cargas menores, aumentando gradualmente. Não dá para definir um número de dias sem essas informações, e dor ou alteração no corte pedem reavaliação.