Fiz cirurgia da vesícula a 21 dias posso fazer caminhada longa ?
Se a recuperação está bem, caminhar costuma ser recomendado, mas com 21 dias é melhor aumentar a distância aos poucos, em terreno plano e com pausas. Uma caminhada longa deve depender de já tolerar trajetos menores sem dor, cansaço excessivo ou falta de ar. Siga a liberação do cirurgião, sobretudo se a operação foi aberta. Interrompa se surgirem sintomas e procure avaliação se persistirem.