Boa tarde. minha esposa fraturou a tibia ... colocou pinos e a gaiola.. quais são os melhores alimentos ajuda na recuperação mais rápida da cirurgia?
Pergunta
Boa tarde. minha esposa fraturou a tibia ... colocou pinos e a gaiola.. quais são os melhores alimentos ajuda na recuperação mais rápida da cirurgia?
Resposta de Dr. Jackson Ribeiro Fernandes
Boa tarde! Para ajudar na recuperação: proteínas (ovos, carnes magras, leite), cálcio (laticínios, brócolis), vitamina D (sol, ovos), vitamina C (frutas cítricas) e zinco (castanhas, carnes). Hidratação e boa alimentação são essenciais.