Fiz cirurgia de hérnia umbilical já faz três meses, já posso me abaixar?
Após três meses, se a recuperação foi tranquila e a equipe já liberou as atividades, geralmente é possível se abaixar. Faça o movimento devagar e não associe logo a carregar peso, pois são esforços diferentes. Se ainda há dor, aparecimento de um volume ou alguma restrição por um reparo mais complexo, confirme com o cirurgião antes. A ausência de sintomas e a avaliação no retorno ajudam a orientar uma retomada gradual.