Posso fazer musculação tenho hipertensão controlada? Posso treinar?
Pergunta
Posso fazer musculação tenho hipertensão controlada? Posso treinar?
Resposta de Dr. Jackson Ribeiro Fernandes
Sim. Pode e deve treinar, se a hipertensão estiver controlada. Prefira cargas moderadas, evite prender a respiração e acompanhe a pressão.