Fiz uma cirurgia de apendicite (corte no abdômen 7 pontos) e eu gosto de treina pesado na academia até faço ciclo de durateston com
Treinos intensivos precisam de liberação do cirurgião e retorno gradual, especialmente após uma cirurgia aberta. Não é possível definir o prazo sem saber a evolução e se houve complicações. Informe também o uso de Durateston: ciclos sem indicação médica trazem riscos e precisam ser avaliados, inclusive antes de retomar. Evite começar com as mesmas cargas de antes ou treinar com dor.