Fiz a retirada da vesicula por vídeo 42 dias de operada estou me sentindo 100% posso voltar a treinar e correr ?
Com 42 dias de uma cirurgia por vídeo e sem sintomas, muitas pessoas já podem voltar a correr e treinar, após a liberação do cirurgião. Retome gradualmente: comece com caminhada e trotes leves, e aumente duração e carga conforme a tolerância. Não volte diretamente ao treino pesado. Se surgir dor, pressão nas cicatrizes ou algum abaulamento, interrompa e procure avaliação.