Fiz uma cirurgia de hérnia inguinal ha 80 dias, gostaria de saber se posso praticar corrida, abdominais e andar de bicicleta?
Com 80 dias, muitas pessoas já podem retomar essas atividades após uma cirurgia sem complicações, mas a liberação depende do exame e da sua recuperação. Corrida, bicicleta e abdominais exigem esforços diferentes, portanto peça uma orientação específica para cada uma. Depois de liberado, aumente a intensidade aos poucos. Se houver dor na virilha, inchaço ou um novo abaulamento, pare e procure o cirurgião antes de insistir.