Fiz duas cirurgias de hérnia, um umbilical e ou incisional com quantos dias posso ter relação e fazer exercícios?
Relação sexual e exercício têm exigências diferentes, e o prazo depende do tamanho das hérnias, da técnica e de como está a cicatrização. Caminhadas leves costumam voltar antes de treino de abdômen ou cargas. Como houve reparo umbilical e incisional, peça ao cirurgião uma orientação específica para cada atividade. Estar sem dor não é o único critério. Quando liberado, retome gradualmente e pare se houver desconforto ou aparecimento de volume na região.