Fiz cirurgia aberta de hernia inguinal bilateral faz 1 mês. Posso voltar à atividade física? Sempre fui ativo e saudável. Tenho 49 anos.
Com um mês, pode ser possível retomar exercícios gradualmente, mas o tipo e a intensidade precisam ser liberados pelo seu cirurgião. Estar saudável ajuda, porém não elimina o período de recuperação. Comece pelas atividades leves orientadas, sem dor, e deixe cargas altas e exercícios que exigem muito do abdômen para depois da avaliação. Se surgir dor ou novo abaulamento, interrompa e avise a equipe.