Após 90 dias de histrectomia abdominal posso fazer pilates e andar de bicicleta?
Com 90 dias, muitas pessoas já conseguem retomar essas atividades, mas a liberação depende da cicatrização e de como foi sua cirurgia. Confirme com o ginecologista e comece gradualmente, de preferência com orientação profissional. Pilates pode exigir bastante da barriga; na bicicleta, considere também equilíbrio e risco de queda. Dor, sangramento ou sensação de peso na pelve devem levar a interromper a atividade e procurar avaliação.