Estou com uma hérnia inguinal na virilha de 0,3 cm, conteúdo adiposo…não sinto mais desconforto, posso jogar bola ou praticar musculação ?
O tamanho descrito no ultrassom e a ausência de dor não bastam para liberar qualquer exercício. Uma hérnia pequena com gordura pode ter acompanhamento em alguns casos, mas precisa ser confirmada no exame clínico. Até essa avaliação, evite atividades que provoquem dor, abaulamento ou esforço abdominal intenso. Musculação pesada e futebol merecem orientação individual. Se surgir uma saliência dolorosa que não volta ao habitual, procure atendimento.