Fiz a apendicectomia há 6 dias, posso fazer caminhada leve de 15 minutos?
Se a recuperação está sem complicações e você foi liberado para caminhar, uma caminhada leve costuma ajudar. Comece com trajetos curtos, perto de casa, em ritmo confortável, e aumente conforme a tolerância; não é necessário completar 15 minutos se cansar ou sentir dor. Siga as restrições de esforço da alta. Febre, dor crescente, tontura ou falta de ar pedem avaliação.