Eu tive hernia quando era pequeno, posso pega peso?
Ter tido hérnia quando criança não proíbe carregar peso para sempre. É preciso saber se ela foi corrigida, se voltou e se você tem dor ou algum caroço atualmente. Se está bem e recuperado, atividades podem ser possíveis, com progressão adequada. Caso haja dúvida sobre uma hérnia ainda presente ou sintomas ao fazer esforço, procure avaliação antes de levantar cargas altas. Dor forte ou um caroço endurecido exige atenção rápida.