Tenho hernia umbilical de 1,0 cm posso da uma corrida para emagrecer, sem a preocupaçao dela aumentar?
Não dá para garantir que correr não aumentará o desconforto ou o abaulamento da hérnia. Mesmo com 1 cm, é importante avaliação com cirurgião antes de atividades de impacto. Enquanto isso, prefira caminhada confortável e ajuste a alimentação com orientação para emagrecer. Não use exercício abdominal para tentar fechar a abertura. Dor forte, caroço duro ou vômitos são motivos para atendimento imediato.