Fiz uma cirurgia de hérnia supra umbilical a 40 dias. Já posso fazer atividades físicas?
Aos quarenta dias, pode ser possível avançar nas atividades após uma boa recuperação, mas musculação, corrida e exercícios abdominais precisam de liberação específica. A técnica usada, o tamanho da hérnia e a cicatrização influenciam. Confirme no retorno e comece gradualmente, sem esforço que provoque dor. Se surgir uma saliência na cicatriz ou dor crescente, interrompa e procure avaliação.