Fiz minha cirugia da visicula aberta ( corte) tem 20 dias , quanto tempo depois já posso voltar a fazer caminhadas (atividade física)?
Caminhadas leves geralmente fazem parte da recuperação e, aos 20 dias, podem ser feitas se você está bem e não recebeu uma restrição. Comece com trajetos curtos, em terreno plano, aumentando conforme o conforto. Não confunda caminhada leve com treino intenso ou subidas. Se houver dor importante, repuxamento, tontura ou falta de ar, pare e procure orientação. Confirme os esforços maiores na revisão.