Fiz uma cirurgia de retirada de vesícula , o médico me deu 14 dias de atestado , pediu repouso por 14 dias pra depois
O atestado de quatorze dias não significa necessariamente liberação para academia com cargas e exercícios abdominais. Atividades leves e trabalho podem ter um prazo diferente do treino intenso. Confirme com o cirurgião o que ele considera “atividades normais” no seu caso. Caminhadas geralmente são retomadas antes; a musculação deve voltar gradualmente depois da liberação, sem dor ou pressão na cicatriz.