Fiz retirada do cisto em liquido a 20 dias a traz, posso voltar a fazer academia?
Para orientar o retorno à academia, é preciso saber onde era o cisto e qual procedimento foi feito. Uma punção simples e uma cirurgia abdominal, por exemplo, têm restrições diferentes. Vinte dias não liberam automaticamente treino pesado. Leve essa dúvida ao médico que tratou você e, após liberação, retome com carga menor e aumento gradual. Se ainda houver dor, inchaço, secreção ou abertura do corte, aguarde a avaliação antes de treinar.