Realizei a colecistectomia há uma semana. Quando poderei voltar a realizar caminhadas? Sérgio Pereira de Castro Rio de Janeiro
Caminhadas leves costumam ser incentivadas cedo após a cirurgia, conforme a tolerância e a orientação de alta. Se a recuperação está boa, comece com períodos curtos e em ritmo confortável, sem transformar isso em treino intenso. Aumente aos poucos e pare se houver dor ou cansaço importante. Cirurgia aberta ou com complicações pode exigir ajustes; confirme com seu cirurgião. Falta de ar ou dor no peito precisam de avaliação rápida.