Completei 60 dias da cirurgia da hernia inguinal. Dr me sinto muito bem Já posso retornar a andar de bicicleta?
Com 60 dias e uma recuperação sem problemas, muitas pessoas já conseguem voltar a pedalar. Confirme a liberação com seu cirurgião e comece com percurso curto, sem subidas nem treino intenso, aumentando aos poucos. Estar se sentindo bem é favorável, mas não substitui a orientação sobre esforço. Interrompa se sentir dor ou surgir um abaulamento na virilha.