Depois de um cirurgia de hérnia umbilical pode fazer academia?
Pode voltar à academia depois da recuperação e da liberação do cirurgião. O momento depende da técnica, da cicatrização e do tipo de treino. Caminhadas e atividades leves podem ser retomadas antes de exercícios com carga e esforço abdominal. Quando liberado, comece com intensidade menor e aumente aos poucos. Dor ou um abaulamento na região operada precisam ser avaliados antes de continuar.