Estou cirurgiada, retirei a vesícula...posso tomar creatina?
Retirar a vesícula não costuma ser uma contraindicação permanente à creatina, mas não há necessidade de iniciar ou retomar durante a recuperação sem avaliar. Importam o tempo da cirurgia, a hidratação, a função dos rins, os medicamentos e a finalidade do suplemento. Confirme com sua equipe antes, principalmente se ainda está comendo ou bebendo pouco. Não use a liberação do suplemento como liberação para treinos.