Gostaria de saber após quanto tempo posso abaixar e pegar peso acima de 20kg? Pois minha atividade profissional me exige esse esforço.
Para orientar o retorno a cargas acima de 20 kg, é necessário saber qual cirurgia foi feita, há quanto tempo e como está a recuperação. Abaixar-se sem carga é diferente de levantar esse peso repetidamente. Peça ao cirurgião uma liberação para a sua atividade e, se necessário, restrições temporárias no trabalho. Não teste esse esforço enquanto sente dor ou antes de esclarecer a orientação.