Quais exercícios físicos posso fazer após 07 dias de retirada da vesícula por vídeo ?
Com sete dias, geralmente se priorizam caminhadas leves e curtas, aumentando conforme a tolerância e as orientações da alta. Corrida, musculação, exercícios abdominais e atividades com carga ainda precisam de liberação do cirurgião. Não treine com dor nem prenda a respiração para fazer força. Se houve alguma complicação, as restrições podem ser maiores, por isso confirme no retorno antes de avançar.