Eu tenho hérnia iguinal sendo q não urgente a cirurgia, posso fazer braços, costas e peito?
Mesmo exercícios de braços, costas e peito podem aumentar a pressão no abdome e provocar a hérnia. A liberação deve considerar o exame da virilha, os sintomas e o tipo de exercício, não apenas o grupo muscular. Converse com o cirurgião e evite cargas ou movimentos que causem dor ou abaulamento. Caroço doloroso que não retorna, vômitos ou dor forte exigem pronto atendimento.