Estou há 45 dias pós operado de apendicite convencional. Posso pelo menos fazer esteira ( caminhadas) na academia ?
Se a recuperação foi sem complicações, a ferida está fechada e você não sente dor, caminhadas leves costumam ser uma boa forma de retomar a atividade. Aos 45 dias, a esteira pode ser considerada, começando devagar, por pouco tempo e sem inclinação ou corrida. Confirme a liberação com o cirurgião, especialmente após uma operação aberta. Interrompa se aparecer dor, repuxamento importante ou inchaço na cicatriz. Caminhar e levantar peso exigem cuidados diferentes.