Operei da apendicite no dia quando posso voltar pra academia?
Para definir o retorno à academia, é necessário saber quanto tempo passou, se a cirurgia foi aberta ou por vídeo e se houve complicações da apendicite. Caminhadas leves costumam ser retomadas antes de musculação, corrida e abdominais. Peça ao cirurgião uma liberação conforme o esforço que pretende fazer e retome gradualmente. Estar com a ferida fechada não basta para liberar todas as cargas, especialmente se ainda sente dor.