Vídeo-Apendicectomia, há 15 dias. Pode retomar às atividades na academia como escada, esteira, danças e atividades sem peso??
Aos 15 dias, caminhadas leves costumam ser possíveis quando a recuperação foi boa, mas escada de academia, dança e esteira intensa também exigem esforço abdominal, mesmo sem pesos. Confirme a liberação com seu cirurgião antes de retomar esse conjunto de atividades. Comece de forma gradual, sem dor e respeitando as restrições da alta. Se houve apendicite complicada ou alguma intercorrência, o prazo pode mudar. Dor, inchaço ou repuxamento importante são sinais para interromper e procurar orientação.