boa tarde! eu posso tomar um suplemento alimentar e um polivitaminico ao mesmo tempo? (lavitan para cabelos e unhas e polivitaminico spartan)
Pergunta
boa tarde! eu posso tomar um suplemento alimentar e um polivitaminico ao mesmo tempo? (lavitan para cabelos e unhas e polivitaminico spartan)
Resposta de Dr. Jackson Ribeiro Fernandes
Sim, pode. Porém, como ambos podem conter vitaminas e minerais semelhantes, há risco de ingerir doses desnecessariamente altas. O ideal é verificar a composição e evitar duplicidades, especialmente de vitamina A, D, ferro e zinco.