Realizei uma cirurgia de duas hérnias umbilical e supra umbilical juntas há 10 dias. O reparo cirúrgico foi no mesmo corte e foi necessário
Caminhadas leves costumam ser iniciadas cedo e aumentadas conforme o conforto, mas corrida e academia exigem liberação individual. Após a correção de duas hérnias com tela, não há um prazo único para voltar sem restrições: contam o tamanho dos defeitos, a técnica e a cicatrização. Algumas atividades são retomadas em poucas semanas, enquanto esforços maiores podem precisar de mais tempo. Na revisão, peça um plano gradual, separando caminhada, corrida e exercícios com carga.