Tenho 20 anos será que posso aumentar 2 cm de altura?
Aos vinte anos, a maioria das pessoas já está perto da altura final. Ainda pode haver algum crescimento se as áreas de crescimento dos ossos não fecharam, mas não é possível prometer dois centímetros. Um endocrinologista pode avaliar seu desenvolvimento e, se necessário, a idade óssea. Suplementos, alongamentos ou hormônios usados por conta própria não garantem aumento de altura e podem trazer riscos.