Fiz uma cirurgia de hérnia epigástrica há três meses posso voltar a fazer caminhada,andar de bicicleta e pular corda?
Caminhada costuma ser retomada antes das atividades com impacto. Após três meses e uma recuperação sem problemas, muitas pessoas conseguem avançar para bicicleta e, depois, corda, mas confirme a liberação com o cirurgião. Comece leve e aumente aos poucos; não inicie tudo na mesma intensidade. Se houver dor ou um novo caroço na região operada, interrompa e reavalie.