Tem uma semana e três dias que fiz cirurgia de apendicite e fiquei muito magra, eu fazia academia queria poder fazer pelo menos agachamentos
Com cerca de dez dias, ainda é cedo para retomar agachamentos sem liberação, mesmo leves, porque eles também exigem esforço abdominal. A perda de peso merece atenção à alimentação e ao acompanhamento, sobretudo se foi importante ou você não está conseguindo comer bem. Caminhadas leves costumam ser uma opção inicial. Converse com o cirurgião antes da academia e com a equipe sobre como recuperar a nutrição.