Fiz, há 2 meses, cirurgia de hérnia inguinal bilateral, com corte e inserção de tela. O local da cirurgia continua dormente e acima do
O exercício hipopressivo também exige controle respiratório e atividade da parede abdominal. Com inchaço ainda importante após dois meses, peça uma liberação específica ao cirurgião antes de retomar, mesmo que ele tenha considerado a cicatrização dentro do esperado. Um fisioterapeuta pode ajudar a graduar a atividade após a liberação. Dor, aumento do volume ou novo abaulamento são motivos para interromper e reavaliar.