Estou com 22 dias da cirurgia de retirada do tumor benigno no sigmoide intestino. Quanto tempo posso caminhar devagar?
Caminhadas leves geralmente fazem parte da recuperação e não precisam esperar o retorno a exercícios intensos. Com 22 dias, se sua equipe liberou e você está bem, comece com percursos curtos e aumente conforme tolerar, sem se esgotar. Não carregue peso durante o trajeto. Dor crescente, tontura, falta de ar, febre ou alterações na ferida são motivos para parar e procurar orientação.